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流行で美貌と健康?!

 今日のこちらは・・・とっても暖かく・・・

一気に町の桜が咲き始めました 

 そして、我が家の畑のチューリップ

  ↓   ↓


 随分、つぼみは大きくなってきましたが・・・

もう少しかな。



 ------- ------ ------

今朝のテレビで、「ホタルイカ」が肝臓にいい!!
って言っていて、

 へぇ~~~

と思いながら、見てました。


その後、晩御飯の買い物に行ったんです。


 今日は、魚料理にしようと決めていたので

かれいを買いに出かけたのです。

 もちろん、かれいをゲット!!


でもでも、そのすぐそばに・・・・

「ホタルイカ」が売ってるではあ~りませんか~!! 


 思わず、買ってしまいました


今日のメニューには、全く入っていなかったのに~ぃ~。


 テレビの威力ってすごいですよね。



最近、やたら「健康にいい!!」とか「美容にいい!!」

という言葉に反応してしまいます。


 今日は、もちろん・・・「ホタルイカ」


 ですが・・・

テレビで見て以来・・・


私は、毎日納豆を食べています!!

 どこかの番組で、女優の夏木マリさんが

「朝は、必ず果物を食べる!!」


と聞いて、最近、朝果物を取っています。


美人女性医師が、毎日取っているものというような番組で


 「第1位は・・・ビタミンC薬品!」

と見て以来・・・


 やたらビタミンC入りの飲料を飲んでます!!


 
 思えば・・・たかもー母の母も、

その昔、みのもんたさんの勧める、食べ物にハマッてたなぁ~。


 これって・・・・もしや・・・・お年頃???!!!



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[ 2012/04/10 22:27 ] 食べ物 | TB(0) | CM(4)

来る!!・・タニタ食堂??!

 突然ですが、昨日から、やたら健康を気にしてるたかもー母!!

  そう、突然!!

流行の「タニタ食堂」の本を買って・・・

   ↓  ↓



 早速、夕飯から、活用することに!!

  ↓  ↓
CIMG2432_convert_20110919232740.jpg


 今日はね、たくさん頂いたかぼちゃをなんとか、消費したくて

メニューは決めていました。

 「ひじきとかぼちゃの焼きコロッケ定食」


 今日は、基本に忠実に、ほぼきちんと分量量って作りました。


なのに・・・・なぜか????ちょっと違う???


  ↓  ↓

CIMG2430_convert_20110919232607.jpg


  今日はね、お休みもあって、イシオイシコがほとんど担当してくれたんです!!

2人は、もう、ほとんどの調理工程をクリア出来る技術を持っています。

(分量を量るのと、少し炒めるのだけを母が担当!)
 

  CIMG2431_convert_20110919232653.jpg


 なんでだか、ワンプレートな上に・・

 なんでだかコロッケが人の顔になってるでは


 あ~りませんかぁ~


 でねぇ、お味は、みんな大満足なんですがぁ~


 「・・・・」 「・・・・」


大食いのたかもー家!!


 「あぁ、コロッケ1個じゃぁ、おなかいっぱいにならないよ~」


 「ママァ、一人3個くらいにしてぇ~」


 「ご飯、おかわり~」

 「まだ、他の、おかず食べるわぁ。」


 「・・・・」

 「・・・」


と、基本に忠実に、ご飯もいつもより少なめに3合だけ炊いていた私。


 たかもー母の食べるご飯は・・・・

 ほとんどなかったことは・・・・言うまでもありません



 我が家には・・・・食を少なくすることは・・・・・


 まだまだ至難の業みたいです。


 でも、テレビでは、体調がよくなると言ってたし


 食材は、健康的だから、頑張ってみようと思います!!!


 ちなみに・・・今日もジョギングして、気分は爽快!!で~す
[ 2011/09/19 23:48 ] 食べ物 | TB(0) | CM(4)

喉にイケます!!

 喉風邪旋風の渦中

のたかもー家!!

 そんな中、とってもいい物を見つめました

  ↓   ↓




  ↓  ↓
CIMG1360_convert_20101023213029.jpg


 そう、 「ゆず茶」 です。

昔は、よく実家の母は、 「かりんはちみつ」

と言うのを用意してくれていました。

 「かりん」って喉にいいんですよねぇ。

その後も、ちょくちょく頼んではいたのですが、

これがなかなか、見つけられないのです。

 でぇ、今回、比較的簡単に手に入るものをゲット!!

これね、大手スーパーMで手に入れました

 
 1kg入って、980円!!

 はちみつなのに、お手ごろ価格!!

韓国製みたいですが・・・

これを飲んでみましたら・・・

 かりんはちみつと同じ効果ではありませんかぁぁぁぁ

のどが潤う感じがします。

 私の地域では、どうも人気ないのか
棚の一番下の段にありました

 皆様、これからの季節、もし見つけたら、

一度、お試し下さいませ。


  P.S  明日は、イシコの保育園最後の運動会です。

   風邪旋風なんて、吹き飛ばして・・・親バカパワーを撒き散らして来ます


最近なかなか上がらない。
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[ 2010/10/23 21:46 ] 食べ物 | TB(0) | CM(0)

「食べる」ということ!

 今朝、朝のテレビ番組で

「動脈硬化」になりにくい生活習慣

というのをやってました。

 思わず見てしまったのですが・・・

コレステロールの悪玉菌が多くても、

を多く食べる人は

 動脈硬化になりにくく、長生きしやすいんですって。


 お肉の脂はよくないけれど、魚の油は良かったりするらしいのです。
ちなみに、鶏肉は、いいとか。


 お昼のテレビでは・・・

綺麗になるために・・・毎日・・・納豆!!
って言ってたなぁ。

 今年、花粉症がひどい私。

そんな私に、私よりもっとひどかった人が、

今年は全くないって。

 聞いてみると・・毎朝・・・ヨーグルトを食べたんですって。
 
 少し時間は、かかるけど、それしか思いつかないというのです。

先日、イシコの合宿で、調理しまくった私。

 やたら、そんなことが気になる今日この頃。

そういえば、その合宿でも

お肉って、少なかったなぁ。

(詳しくはこちらをクリック)

 コロッケを一食作ったけれど、この中身も・・・おから!!

  確かに
多かった様な・・・。


 やっぱり、 「食べる」って

大事なんだと思います。

子育てをする私にとって、

そろそろ、体が痛み始めるご主人様の食事を作る私にとって

 「食べ物」

を、大事にしたい。

 今夜、早速、魚をおかずに出し、

 ヨーグルトをたくさん買い、

 美容のために、納豆を食べた・・・私


でしたぁ。


 ハイ、かなり単純主婦です!!

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[ 2010/10/07 23:35 ] 食べ物 | TB(0) | CM(2)


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